안녕하세요 Infotrees 입니다. 이번 포스팅에서는 맛도 좋고! 건강에 좋은! 바나나의 10가지 효능 및 보관법에 대해서 알아보겠습니다. ▶ 바나나의 10가지 효능 바나나는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 과일로 아시아, 남아메리카, 중앙아메리카 등지에서 생산되고 있습니다. 숙성된 바나나는 70%가 수분이고 나머지는 탄수화물, 단백질, 지방, 섬유소 등으로 구성되어 있으며 비타민 등 이 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋은 과일입니다. 따라서 바나나의 대표적인 효능 10가지에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 심혈관계 질환 예방 바나나에는 칼륨이 많이 들어있어 나트륨을 배출시키고 혈압을 안정화시키는데 도움이 되는 과일입니다. 하지만 '세로토닌' 성분도 함유하고 있어 너무 많이 먹을 경우 혈압을 상승시킬..