코로나19 예방 백신 아스트라제네카 부작용 총정리, 이상반응 시 대처 방법, 1차 2차 접종 후기에 대한 이야기입니다. 코로나19 유행이 길어지며 일상생활에 어려움이 지속되고 있습니다. 이러한 코로나19 감염 예방을 위한 백신 중 아스트라제네카에 대한 자세한 정보와 직접 경험한 1차, 2차 접종 후기를 공유해드리겠습니다. 코로나19 감염을 예방하기 위한 백신 종류로는 모더나, 아스트라제네카, 얀센, 화이자 등이 있습니다. 이 중 아스트라제네카(AZ; astrazeneca)는 바이러스 항원 유전자를 이용하여 제조한 백신입니다. 국내 인구 중 30~75세가 접종 대상이며, 2차례에 걸쳐 접종하는 것이 특징입니다. 이러한 아스트라제네카 백신에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아스트라제네카 부작용 총정리 1. 국소..

사진으로 꽃이름 찾기 4가지 방법인 모바일앱 구글, 네이버, 다음, 모야모에 대한 사용법 설명입니다. 산책을 하며, 이쁜 꽃들을 볼 때마다 이 꽃의 이름은 뭐지?라는 생각을 하곤 합니다. 눈에만 담기가 아쉬워 사진을 찍어두고도 꽃 이름의 검색 방법을 몰라 지나치곤 합니다. 이럴 때 유용하게 사용할 수 있는 네 가지 모바일 앱 구글, 네이버, 다음, 모야모의 사진으로 꽃 이름 찾기 기능을 소개해드리겠습니다. 구글 모바일앱: 사진으로 꽃이름 찾기 구글 모바일 앱의 '구글 렌즈' 기능을 이용하면, 사진으로 꽃 이름 찾기가 가능합니다. 구글 플레이 또는 앱 스토어에서 구글을 검색하여 어플을 다운로드합니다. 다운로드한 구글 어플을 열어 검색창 우측의 '카메라' 모양을 클릭합니다. Google 렌즈 사용을 위한 개..

카카오 내비 설치 및 사용법, 경유지 설정, 음성인식에 대한 설명입니다. 국민 메신저 카카오톡 개발 회사인 카카오의 내비게이션 설치 방법과 편리한 사용을 위한 경유지 설정 및 음성인식 기능에 대해 소개해드리겠습니다. 카카오 내비는 실시간 교통 정보를 반영한 정확한 길 안내로 많은 사랑을 받고 있습니다. 카카오 하면 떠오르는 친근함과 편리성을 내비게이션 프로그램에도 반영하였습니다. 실제 사용해보니 다양한 음성 지원과 친숙한 카카오 프렌즈 이미지가 호감을 갖게 하는 친절한 내비게이션입니다. 우선, 카카오 내비의 쉬운 설치 방법 및 사용법부터 알아보겠습니다. 카카오 내비 설치 및 사용법 1. 카카오 내비 다운로드 카카오 내비는 사용 중인 핸드폰의 종류에 따라 구글 플레이 혹은 앱 스토어에서 모두 다운로드가 가..

칡즙의 효능 11가지와 영양성분 및 부작용에 대한 이야기입니다. 생명력이 강한 칡은 전통적으로 다양한 용도의 한약재로 사용되어 왔습니다. 특히 간의 피로 해소와 심장과 혈관 건강, 갱년기 여성의 증상 완화에 도움이 되는 칡즙의 자세한 효능 11가지와 영양성분, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 칡(arrowroot)은 추위에 강해 우리나라 산의 양지에서도 잘 재배되는 덩굴성 콩과 식물입니다. 칡은 뿌리와 꽃, 씨, 줄기 등 부위별로 다양하게 사용되며, 특히 즙은 칡의 뿌리 부분인 갈근을 주로 이용합니다. 칡의 뿌리는 땅속 깊이 자라며 토양에 함유되어있는 다양한 영양분을 흡수하여 성장하고, 생명력이 강한 것이 특징입니다. 쓰임새가 많아 말려서 달여 먹거나, 생으로 갈아 즙으로 편하게 섭취합니다. 칡즙 효능 1..

비트 효능, 보관법, ABC쥬스(주스) 만드는법에 대한 이야기입니다. 아삭한 식감으로 다양한 요리에 활용되는 비트의 효능과 보관법에 대해 알아보겠습니다. 또한 비트가 들어간 다이어트 해독주스로 인기를 얻고 있는 ABC쥬스(주스) 만드는법에 대해 소개해드리겠습니다. 비트는 명아주과에 속하는 뿌리채소로 특유의 색 때문에 '빨간 무'라고도 불립니다. 남부 유럽과 북아프리카가 원산지인 비트는 현재 우리나라의 이천, 평창, 제주도 등지에서도 생산되고 있습니다. 식감이 좋아 생으로 먹거나 샐러드, 피클 등의 요리로 만들어집니다. 또한 차로 우리거나 착즙 하여 쥬스(주스)로 마시는 등 다양한 식재료로 활용됩니다. 비트 효능 1. 세포 손상 억제, 항암, 항염: 베타인 비트에 다량 함유되어있는 베타인은 항산화제로 세포..

아로니아 효능과 영양성분, 분말 복용법, 부작용에 대한 이야기입니다. 아로니아는 다양한 항산화 영양성분이 함유되어있는 과일로 노화방지, 비만 억제 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 떫은맛이 강한 아로니아를 분말로 맛있게 복용하는 방법과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아로니아(aronia)는 북아메리카가 원산지로 장미가에 속하는 나무이자 과일입니다. 주 생산지는 폴란드이고, 현재는 우리나라의 충청북도 단양군에서도 재배되고 있습니다. 탄닌 등의 떫은맛을 내는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 당도가 높으면서도 단맛이 거의 느껴지지 않고 강한 떫은맛을 내는 것이 특징입니다. 따라서 이러한 떫은맛 때문에 '숨을 쉴 수 없다'라는 의미의 '블랙 초크베리(black chokeberry)'라고 불리기도 합..

뇌졸중 전조증상, 10년 이내 뇌졸중 발생률 자동 계산기와 자가진단법에 대한 이야기입니다. '뇌가 끝나가고 있는 중'이라는 무서운 뜻을 가진 뇌졸중은 초기 전조증상을 무시할 경우 생명의 위협을 일으킬 수 있는 심각한 질병입니다. 따라서 아래 뇌졸중의 전조증상과 10년 내 나의 뇌졸중 발생률인 자가진단 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 뇌졸중(stroke)은 뇌의 혈류 이상으로 응급하게 발생된 국소적인 신경학적 결손 증상을 뜻하는 뇌혈관 질환입니다. 우리나라에서는 흔히 중풍이라고도 불리며 뇌경색, 뇌동맥, 뇌출혈 등의 질환을 통틀어 뇌졸중이라고 합니다. 사람의 뇌에는 수많은 혈관이 있어 이를 따라 흐르는 혈액에 의해 산소와 영양분을 공급받고 있습니다. 이 혈관이 잠시라도 막히게 되면 뇌는 금방 손상을 입..

신장 안좋으면 나타나는 이상 증상 단백뇨, 혈뇨, 허리통증 등 8가지 증상에 대한 이야기입니다. 우리 몸의 정수기라고 불리는 신장에 이상이 생기면 체내 노폐물을 걸러내지 못해 다양한 증상이 나타납니다. 하지만 이것을 가벼운 증상으로 여겨 넘어갈 경우 뇌졸중, 심장병 등 치명적인 합병증이 동반되어 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 신장이 안좋을때 나타나는 이상 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 신장은 콩팥이라 불리는 장기로, 척추를 기준으로 좌우에 하나씩 위치합니다. 그 크기는 성인의 주먹보다 약간 작으며 무게는 좌우 한 쌍을 합쳐 300g 정도입니다. 크기와 무게는 작은 편이지만, 심장에서 흘러나오는 혈액의 약 25%가 신장으로 들어가며 전신에 영향을 끼치는 중요한 장기입니다. 신장은 몸의 노폐물을 ..

대장암의 주요 원인과 배변습관 변화, 잔변감 등 초기 대장암 증상에 관한 이야기입니다. 대장암은 배변 양상 변화 등의 초기 증상에도 불구하고, 이러한 증상을 가볍게 여겨 조기 발견이 쉽지 않은 질병입니다. 하지만 발견 시 치료를 통한 생존율이 75%로 암 질병 중 높은 편입니다. 따라서 초기 대장암의 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 대장은 복강 내 위치하는 장기로 결장과 직장으로 구분됩니다. 평균 길이는 약 120~200cm이며, 보통 여성의 대장이 남성에 비해 길다고 합니다. 대장에 발생하는 암은 서구화된 생활습관에 의해 꾸준히 증가하고 있는 질병입니다. 특히, 한국인의 대장암은 10만 명당 약 44명으로 세계 2위 수준입니다. 다빈도 질병인 만큼 대장암의 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 대장암의..

식이조절, 수분 보충, 금주 등 장염 빨리 낫는법 10가지에 대해 알아보겠습니다. 성인의 일반적인 장염은 치료를 받으면 보통 2~3일 이내에 완치가 가능합니다. 하지만 잘못된 관리법으로 일주일 이상 증상이 지속되면, 전신성 부작용이 유발되기도 합니다. 따라서 장염에 걸렸을 때 올바른 관리법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 장염은 위와 장에 염증이 유발되어 발생하는 질병입니다. 그 종류로는 약물이나 관리로 비교적 치료가 쉬운 급성 위장염과 지속적으로 의학적인 치료가 필요한 염증성 장질환인 크론병, 궤양성 대장염 등이 있습니다. 이번 포스팅은 비교적 치료가 쉽고 흔히 발병할 수 있는 급성 위장염에 해당하는 이야기입니다. 장염의 원인으로는 바이러스나 세균으로부터의 감염, 독소, 음식 알레르기, 잘못된 식습관 등..